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2006年10月01日
◇主婦の簡単健康ダイエット方法！直ぐに始められる減量計画
ダイエットの基本！ あなたは、知っていますか・・・？
「生活習慣」から直さなければ、スリムナボディー（魅せる体）を維持することは、不可能です。
実は、管理人である私もダイエットに挑戦して、一時的には痩せることが出来ましたが、その状態を維持することが如何に難しいかを実体験で経験しています。
このマニュアルは、主婦が経験した＜実践結果＞
大岩ちゃん、迫力ある大岩のような体
⇒身長１５９センチ 体重４８キロ
スリーサイズ 上から ８７、６０、８４ ＝ 魅せる体
「主婦の簡単健康ダイエット方法！ 直ぐに始められる減量計画」について解説したｅ−Ｂｏｏｋ（電子書籍）です。
すぐに実践して、あなたも健康な身体を取り戻してください！！
あなた と あなたのご家族の幸せのために
■ 価格 ４，９８０円（税込）
※商品は、ＰＤＦ形式のｅ−Ｂｏｏｋ（電子書籍）です。
ダウンロードして、Ａｄｏｂｅ Ｒｅａｄｅｒ（無償配布）などでご覧いただけます。
■ 支払方法
商品代金のお支払方法は、「銀行振込」のみとなっております。
■ 商品受け渡し
�＿宍�からご注文いただきますと、振込先の銀行名や口座番号などの情報が折り返し返信されます。
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�∋慊蠍�座へのご入金が確認され次第、お申込み商品のダウンロードＵＲＬをお知らせ致します。
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目次
ごあいさつ
第１章 どうしても痩せたい！
１． 食べなければ痩せるの？
２． それでも絶食して痩せますか？
３． 運動すれば痩せられる？
第２章 ダイエットを始める前に
１． どうして太るの？
２． 太る理由を理解する
３． 食生活を見直す
４． 正しく食べる
第３章 実践！“健康”ダイエットで痩せてもう太らない体をつくる。
１． 痩せやすい体ってどんな体？
２． 基礎代謝の高い痩せBody を目指せ！基礎代謝を上げる７つの方法
３． 体内酸素濃度の高い痩せBody を目指せ！体内酸素濃度を上げる方法
４． 有害物質の少ない痩せBody を目指せ！体内の有害物質を排出する方法
第４章 痩せて綺麗になる鍵は、“ミネラル”
１． ミネラルって何？
２． 健康で綺麗になるミネラルジュース
第５章 綺麗に痩せる！メンタルアプローチ
１． 食べるよりも楽しいことを見つける。
２． 自分のことを許してあげる
３． 恋をする
おまけ
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